التسليم السريع في اليوم التالي

مع حلول العام الجديد ، يفكر العديد من الأشخاص الآن في قراراتهم لعام 2020.

الشيء المثير للاهتمام هو أنه عندما يتعلق الأمر بالتطوير الذاتي ، فإن معظم الناس يضعون على الأقل بعض أهداف اللياقة البدنية التي يرغبون في تحقيقها في الأشهر القادمة. لا يعني ذلك أن هناك أي خطأ في ذلك - إنه شيء رائع. المشكلة هي أن اللياقة يمكن أن تكون مربكة ومربكة ، خاصة في البداية والعديد من المبتدئين لا يتخطون الصعوبة الأولية أبدًا.

لكن ، هذا هو الشيء:

كل بداية صعبة. افعلها على اي حال

التجربة والخطأ طريقة أساسية في حل المشكلات ، وتتميز بالمحاولات المتكررة والمتنوعة التي تستمر حتى نحقق النجاح في شيء ما.

عندما يفكر معظم الناس في التجربة والخطأ ، فإنهم عادةً ما يطبقونها على أشياء مثل العمل (على سبيل المثال ، تعلم كيفية التنقل بشكل أفضل وبناء مستقبل مهني) ، والمهام اليومية (مثل تركيب أريكة جديدة في منزلك) ، والأسرة (على سبيل المثال ، تعلم أفضل طريقة تربية أطفالك) وما شابه.

لكن التجربة والخطأ هما أيضًا جزء أساسي من اللياقة ، وهو أمر يجب على جميع المبتدئين المرور به عند الشروع في الرحلة لأول مرة. هذا لأننا جميعًا مختلفون ، وما قد يصلح لشخص آخر ، لا يمكن أن يكون أكثر من مضيعة للوقت بالنسبة لك. ستكون هناك درجة من التجربة والخطأ ، من الضروري أن تضع في اعتبارك ذلك وتستمر.

كيف يمكن للمدرب المختص مساعدتك في التغلب عليها بسهولة أكبر

التدريب الشخصي هو مثل الشراكة. أنت تزود مدربك بالاهتمام والجهد والاتساق. في المقابل ، يعطونك الأدوات والمعرفة التي تحتاجها للنجاح.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون المدربون الشخصيون مفيدون بشكل لا يصدق في البداية ويوضحون لك كيفية التنقل في مشهد اللياقة البدنية بسهولة أكبر.

كما ترى ، اللياقة البدنية تشبه إلى حد ما الغابة - عميقة وممتلئة بالنباتات والكروم. إذا كنت لا تولي اهتماما ، فمن السهل أن تضيع وتقضي الكثير من الوقت والجهد في الجري.

ومدربك؟ حسنًا ، هم الملاح ذو الخبرة الذي سيساعدك على اجتياز الغابة بسهولة أكبر وفي وقت أقل.

كيف يغير التقدم في اختبار الحمض النووي مشهد اللياقة للأفضل

في الماضي ، لم يكن لدى الناس أي من المزايا الحديثة التي نتمتع بها الآن. بالكاد كان هناك أي بحث في مجال الصحة واللياقة البدنية ، لذلك كان على الناس في الغالب الاعتماد على أنفسهم لمعرفة كيفية عمل الأشياء.

فالسعرات الحرارية ، والمغذيات الكبيرة المقدار ، والإمكانيات الجينية وكل جانب آخر من جوانب اللياقة ليست أكثر من علامات استفهام كبيرة.

في هذه الأيام ، الأمور مختلفة كثيرًا. البحث مزدهر ، وبفضل التقدم في اختبار الحمض النووي ، يمكننا الآن بسهولة معرفة أفضل طريق بالنسبة لنا.

بدلاً من تخمين ما يمكن أن يكون مفيدًا لنا ، يمكننا الآن الحصول على رؤى دقيقة على المستوى الفردي. بهذه الطريقة ، يمكننا اتباع أفضل وأقصر وأفضل طريق للحصول على النتائج التي نريدها. دون الحاجة إلى الخوض في التجربة والخطأ.

اترك تعليقا

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

أحدث القصص

مشاهدة الكل

Navigating GLP-1 Medications: Ultimate Guide for the community

التنقل في أدوية GLP-1: الدليل النهائي للمجتمع

الدكتور صهيب امتياز، قائدنا السريري وطبيب طب نمط الحياة المعتمد من مجلس الإدارة، بدأ البث المباشر مع مجتمعنا. فيما يلي بعض الأسئلة التي طرحناها. مع تطور أدوية إدارة الوزن، تطرح أسئلة حول أدوية معينة، وفعاليتها، وآثارها الجانبية المحتملة. اليوم، سوف...

اقرأ أكثر

Shareholders' letter | Year end 2021 updates - Rightangled

خطاب المساهمين | تحديثات نهاية العام 2021

نسخة من رسالة إخبارية عبر البريد الإلكتروني أرسلها الرئيس التنفيذي عبد الله صبيا إلى مستثمري Rightangled في يوم عيد الميلاد (25 ديسمبر 2021) ، تغطي الرسالة نظرة عامة كاملة وتحديثات من نهاية العام 2021 مع توقعات الأعمال حتى عام 2022.

اقرأ أكثر

Rightangled: Changing the Way We Look at DNA

Rightangled: تغيير الطريقة التي ننظر بها إلى الحمض النووي

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفيات في جميع أنحاء العالم. توفي ما يقدر بنحو 17.7 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية الوعائية في عام 2015 ، وهو ما يمثل 31 ٪ من جميع الوفيات...

اقرأ أكثر