مكملات الطفل والطفل

فهم أسباب استخدام المكملات الغذائية عند الرضع والأطفال
يمكن أن تختلف أسباب استخدام المكملات عند الرضع والأطفال وقد تشمل:
الفجوات الغذائية: قد يكون لدى الأطفال عادات غذائية تؤدي إلى فجوات غذائية، مما قد يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية.
حالات صحية محددة: يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية، مثل اضطرابات سوء الامتصاص أو الحساسية الغذائية، على امتصاص العناصر الغذائية، مما يستلزم تناول المكملات الغذائية.
القيود الغذائية: قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من قيود غذائية، مثل النباتيين، إلى مكملات محددة لتلبية احتياجاتهم الغذائية.
النمو والتطور: خلال فترات النمو السريع، مثل مرحلة الرضاعة والمراهقة، قد يحتاج الأطفال إلى عناصر غذائية إضافية لدعم النمو الصحي.

تشخيص الحاجة إلى مكملات الأطفال والرضع
غالبًا ما يتم تحديد الحاجة إلى المكملات الغذائية عند الرضع والأطفال من خلال مزيج من التاريخ الطبي، وتقييم النظام الغذائي، وأحيانًا اختبارات محددة:
التقييم الغذائي: سيقوم مقدم الرعاية الصحية أو اختصاصي التغذية المسجل بتقييم المدخول الغذائي للطفل لتحديد أي نقص أو فجوات في المغذيات.
النمو والتطور: يمكن أن تساعد مراقبة نمو الطفل وتطوره، إلى جانب تقييم المعالم، في تحديد المشكلات الغذائية المحتملة.
اختبارات الدم: في بعض الحالات، قد يوصى بإجراء اختبارات الدم لقياس مستويات العناصر الغذائية وتحديد أوجه القصور.
الحالات الطبية: قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من حالات طبية محددة أو قيود غذائية إلى مكملات غذائية بناءً على تشخيصهم.

يهدف العلاج بالمكملات عادةً إلى معالجة نقص بعض العناصر الغذائية أو توفير العناصر الغذائية الأساسية للنمو والتطور. تشمل الأنواع الشائعة من مكملات الأطفال والرضع ما يلي:
الفيتامينات المتعددة: تحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن الأساسية لسد الفجوات الغذائية المحتملة.
فيتامين د: يوصى به غالبًا للرضع، لأن حليب الثدي قد لا يوفر ما يكفي من فيتامين د.
مكملات الحديد: توصف للأطفال المعرضين لخطر نقص الحديد، وخاصة أولئك الذين يتناولون كميات محدودة من الأطعمة الغنية بالحديد.
أحماض أوميجا 3 الدهنية: يمكن لهذه المكملات أن تدعم نمو الدماغ والعين وقد يوصى بها للأطفال الذين يتبعون أنماطًا غذائية معينة.
الكالسيوم وفيتامين د: ضروريان لصحة العظام، ويمكن وصفهما للأطفال الذين يعانون من حساسية الألبان أو عدم تحمل اللاكتوز.
من الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأطفال قبل البدء في أي مكملات لتحديد النوع والجرعة المناسبة لطفلك.

الوقاية من نقص التغذية عند الرضع والأطفال
تتضمن الوقاية من نقص التغذية لدى الرضع والأطفال عدة تدابير رئيسية:
النظام الغذائي المتوازن: تشجيع اتباع نظام غذائي شامل يتضمن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان أو بدائل الألبان.
الرضاعة الطبيعية: بالنسبة للرضع، تعتبر الرضاعة الطبيعية مصدراً ممتازاً للعناصر الغذائية الأساسية. إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، اختاري حليب الأطفال المناسب.
الفحوصات المنتظمة: قم بجدولة فحوصات منتظمة مع مقدم الرعاية الصحية لطفلك لمراقبة النمو والتطور ومناقشة أي مخاوف غذائية محتملة.
استشارة اختصاصي تغذية: فكر في استشارة اختصاصي تغذية مسجل للحصول على إرشادات حول التغذية المناسبة لعمر طفلك والتخطيط الغذائي.

https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/vitamins-for-children/